11%
Йога, ТВУ и Ретриты с Альмирой
Помогаю обрести энергию, укрепить здоровье, справляться со стрессом и тревогой с помощью простых и понятных практик
Получите пробный урок
Одно занятие поможет вам познакомиться с йогой поближе, вы почувствуете прилив сил и энергии для вашего тела и души
Меня зовут Альмира, 7 лет исцеляю людей с помощью йоги и других практик
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (International Yoga Federation), женской йоги и йоги для беременных — международная научно-практическая школа (BIRTHLIGHT, Великобритания). Проводила ретриты в Индии, России, на Бали, в планах Япония. Вела йогу в посольстве Болгарии, офисе MTV, для блоггеров миллионников, известных артистов, таких как Яна Чурикова.
Сертификаты→
1500 + практик провела
10+ йога-туров организовала
Моя миссия
Помогать людям раскрывать свой потенциал, быть здоровыми физически и ментально, жить полной осознанной жизнью.
Ретрит на Алтае, 2022г.
Парная йога, Бали
Ретрит в Подмосковье 2022
Бали, 2022г.
Ретрит на Алтае, 2022г.
Ретрит в Сочи, 2020г.
Москва, 2021г.
Ретрит в Сочи, 2020г.
Ретрит на Алтае, 2022г.
Ретрит на Алтае, 2022г.
Ретрит для бизнесменов на Бали
Ретрит в Индии, 2022г.
Бали, 2022г.
Индивидуальная йога
Ретрит в Подмосковье, 2022г.
Ретрит в Подмосковье, 2022г.
Для чего нужна йога и кому она подойдет
Для кого
Йога — это не растяжка. Это путь к лучшей версии тебя и обретению истинного счастья.
Начни позитивные изменения в жизни прямо сейчас
Мои услуги
Реальные истории моих учеников
Результат
→
←
Света
До взаимодействия со мной:
Стилист, Москва, 31 год.
После занятий йогой со мной:
В течение 11 лет зимой немела левая рука из-за защемления нерва между шейными позвонками. Уменьшена щитовидная железа, врачи прописали пожизненные гормоны.
- Перестала неметь рука
- Щитовидная железа стала нормальных размеров, врачи отменили гормоны, которые изначально прописывали на всю жизнь
Светлана
До взаимодействия со мной:
Няня, Москва, 52 года.
Назначили операцию по удалению щитовидной железы. За 20 лет работы в офисе здоровье подорвано, а на дорогу уходило пять часов и не хватало времени на личную жизнь. Мечтала работать с детьми, но есть установка, что там маленькая зарплата.
- Через 4 месяца анализы крови и гормонов пригли в норму, операцию отменили
- Обрела решимость, ушла из офиса, теперь счастлива работать с детьми
- Доход остался такой же, но работы стало меньше
- Много путешествует. Приезжала на Бали без знания языка
После занятий йогой со мной:
Татьяна
До взаимодействия со мной:
Москва, 42 года. Анонимно
После занятий йогой со мной:
Кризис в жизни. Панические атаки, тахикардия, потеря сознания, бессонница, мышечные спазмы. Врачи залечивали, но становилось только хуже.
- Полное физическое и психологическое восстановление. Умиротворение, здоровый сон и нервы.
Анастасия
До взаимодействия со мной:
Москва, 31 год.
Низкое давление и постоянные головные боли. Из-за этого не могла заниматься спортом, хотя тело просило.
После занятий йогой со мной:
- Уже 3 года как перестала болеть голова.
- Регулярная йога.
Юлия
До взаимодействия со мной:
Кипр, 35 лет. Анонимно.
Боль из-за спаек после кесарева. Врачи сказали, что это на всю жизнь. После беременности появились мозоли и боль в стопе, отечность ног, истощена бытом и ребенком, стала раздражительнее.
- Перестало болеть в районе спаек.
- Палец на ноге встал на место, ушли мозоли и боль в косточке, ноги стали легче и ушла отечность.
- Чувствует любовь к себе.
- Ушло накопленное истощение, появился прилив энергии.
- Начала рано вставать, полюбила утренние ритуалы
После занятий йогой со мной:
Если вы сомневаетесь или не понимаете, что такое йога и какой формат вам подойдет, попробуйте одно занятие бесплатно
Получите пробный урок
Одно занятие поможет вам познакомиться с йогой поближе, вы почувствуете прилив сил, энергии и настоящее счастье
Частые вопросы
- Онлайн-занятия в Zoom по 30 минут.
- Доступ к записям всех уроков.
- Чат в Telegram для поддержки и ответов на вопросы.
Да, все записи остаются доступными на время подписки.
Да! Это ценный подарок для близкого человека, который поможет ему укрепить здоровье и обрести гармонию. Для оформления напишите в Telegram: @Almira_dar
Да, в каждом уроке есть варианты упражнений для разного уровня подготовки.
Нет, можно начинать даже без коврика — на полу или ковре. Но со временем лучше приобрести йога-коврик для удобства.
В Telegram: @Almira_dar
* деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данной (-ых) социальной (-ых) сети (-ей) на основании осуществления ею экстремистской деятельности
Контакты
Дудченко Альмира Равильевна
Навигация
Прочее
ИНН: 731054825777